Иногда, чтобы помочь в уменьшении сопротивления и следует использовать на практике, если пловцы имеют длинные волосы. Углеводы - основной источник пищевой энергии, используемой спортсменами. Чемпионат Встреча - Встреча состоялась в конце сезона. Квалификационные времена обычно необходимы для входа на встречу. Это может быть одним из первых крупных соревнований, в которых вы можете участвовать в соревнованиях по возрасту. На этих встречах вы все равно будете бороться против пловцов в своей возрастной группе, но они будут лучшими в вашем штате или географическом районе.

Легко нервничать, но имейте в виду, если бы вы не были достаточно быстры, вы бы не смогли конкурировать на этом уровне. Самая высокая температура финала при многократном нагреве. Хлор - химическое вещество, используемое многими бассейнами для уничтожения бактерий в воде, и должно быть чистым и безопасным для купания.

Иногда упоминается как положительная регистрация, пловец должен отметить свое имя в списке, отправленном хозяином встречи. Самые быстрые 18 или 24 или 30 пловцов посеяны в последних трех часах, причем самые быстрые пловцы находятся во внутренних полосах. Книгу правил для точного метода посева в зависимости от полос в пуле. Клиника - запланированное собрание с целью обучения. Например, клиника тренера или официальная клиника.

Плавание вольный стиль видео

Летние клубные плавательные встречи считаются «закрытыми соревнованиями». Кодекс не является строгим и включает здравый смысл и правильное поведение. Концессии - Концессия с закусками при плавании. Утешения - это вторая самая быстрая жара финала, когда несколько жаров удерживаются и завершаются до жаркого Чемпионата.

Для тренеров доступно несколько «принятых» формул преобразования. Конвенция - Водные виды спорта Соединенных Штатов ежегодно, неделя, встреча, где решаются все изменения правил и устанавливаются рабочие комитеты. Курс - назначенное расстояние для соревнований по плаванию.

Вырез - время для чемпионата. Крайний срок. Встречайте записи, связанные с датой, должны быть «отправлены по почте», чтобы они были приняты хозяином собрания. Выполнение срока подачи заявок не гарантирует принятие на встречу, поскольку многие встречи являются «полными» неделями до истечения срока подачи заявок.

Палуба - зона вокруг бассейна, предназначенная для пловцов, чиновников и тренеров. Записи колоды - прием записей в плавание в первый день или позже дня встречи. Палубное сеяние - Назначение тепла и полосы выдается после того, как пловцы проверили или «поцарапали».

Обезвоживание - аномальное истощение биологических жидкостей. Самая распространенная причина пловцов - судороги и больные чувства. По убыванию - интервалы или плавания, которые уменьшаются во времени. Спуск - плавать на каждом круге быстрее, чем предыдущий.

Польза плавания в бассейне

Объявленный ложный старт - вариант для пловцов в чемпионате встречается, чтобы отказаться от плавания без штрафа. Пловец дисквалифицирован и сообщает за блоками, но не плавает. Цель встречи в области развития - позволить всем уровням пловцов конкурировать в условиях низкого давления. Расстояние. Как далеко плывет плаватель.

Дисквалифицировано - производительность пловца не засчитывается из-за нарушения правил. Дисквалификация показывает чиновник, поднимающий одну руку открытой рукой над головой. Дайвинг-колодец - отдельный бассейн или бассейн, расположенный в стороне от пула соревнований. Во время встречи эта область может быть обозначена как плавный бассейн с надлежащим наблюдением.

Они меняют положение тела в воде, поэтому его следует использовать, только если тренер считает, что это хорошая идея. Сверла - Сверла очень важны для обучения надлежащим методам инсульта путем изоляции различных компонентов конкретного инсульта. Сверла используются каждый день со всеми группами.

Брошенный локоть - когда пловец имеет слишком низкий локоть в относительном положении, чтобы позволить предплечьям помогать в фазе вытягивания удара. Также известен как «Личное лучшее время». Засушливые земли - упражнения и различные силы, которые пловцы делают из воды.

Сухая сторона - часть Кодовой книги, которая посвящена «Административным» Правилам конкурса. Ранний взлет - В реле ранний взлет происходит в обмене, когда член группы реле покидает стартовый блок до того, как предыдущий член команды в воде касается стены. Команда ретрансляции дисквалифицирована и уведомляется о дисквалификации после окончания гонки.

Система синхронизации обычно имеет сенсорные панели в воде, распределительные коробки на палубе с соединительными кабелями, кнопки для резервного копирования и консоль компьютерного типа, которая выводит результаты каждой гонки. Некоторые системы подключены к табло, на котором отображается время пловца.

Как правильно плавать вольным стилем

Право на участие в соревнованиях - для санкционированных встреч и удовлетворения всех требований к вступлению в собрание. Вступление - индивидуальный, ретрансляционный или клубный список событий в соревнованиях по плаванию. Председатель заседания - назначенное лицо принимающего клуба, которое несет ответственность за получение, и убедившись, что записи соответствуют установленному сроку.

Вступительные взносы - сумма за каждое мероприятие, на которое плавает или ретранслятор. Лимит входа - у каждого собрания обычно будет предел общих пловцов, которые они могут принять, или лимит времени, который они не могут превышать. Когда достигнут лимит входа, собрание будет закрыто, а все остальные записи будут возвращены.

Время входа - официальные времена использовались для входа в пловцов на встречах. Эти времена, как правило, являются лучшим игроком пловца в данном событии и должны быть достигнуты на предыдущих санкционированных соревнованиях. Событие - гонка или удар по заданному расстоянию. Событие равно 1 предварительно с его окончательным или 1 окончательным окончанием.

Один ложный старт дисквалифицирует команду пловца или ретранслятора, хотя стартер или судья могут объявить ложный старт из-за необычных обстоятельств. Канат составляет около ½ пути на дворовых бассейнах и примерно в 50 футах от начального конца на бассейнах с метрами. Самые быстрые посеянные пловцы участвуют в первых гонках, за которыми следуют самые быстрые и так далее. Усталость - вся идея тренировки состоит в том, чтобы утомлять тело, но делать это таким образом, чтобы, когда ему давали покой, тело компенсировалось и выполнялось на более высоком уровне.

Это запланированное и желаемое влияние и должно быть разрешено. Пятнадцатиметровый знак - отметки по бокам бассейна и на линиях полос в 15 метрах от концов бассейна. В соревнованиях по фристайлу, спинкам и бабочкам голова пловцов должна быть на поверхности или перед этими отметками.

Финалы - сеанс плавания, в котором оспариваются заключительные грехи события, которые могут включать в себя тепло чемпионата, теплоту утешения и бонус-тепло. Итоговые результаты. Печатная копия результатов каждой расы плавания. Финиш - в гонке законное прикосновение в конце заданного расстояния.

Шнуры - большие резиновые устройства с флиппером, которые подходят к ногам пловцов. Используется в плавании, а не в соревнованиях. Флаги - вымпелы, которые подвешены по ширине каждого конца бассейна примерно в 15 футах от стены. Подобно тому, как пловец подходит к стене, они сбрасывают свое тело в сальто, быстро катится к стене и отталкивает ноги. Форвардный старт - во время фристайла, разминки и бабочки пловцы начинаются от стартового блока до края бассейна или в воде с прямым погружением или отталкиваются.

Фристайл - это плавание как четвертый удар в Реле Медли и четвертый удар в Индивидуальном Медли. Задача между тренером и пловцом и наградой заключается в том, что время от времени уходит. Цели - цели ближнего и дальнего действия для пловцов. Очки - Очки, которые носят пловцы, чтобы глаза не были раздражены хлором в воде.

Стартер запускает выстрел из пушки по дорожке ведущего пловец, когда пловец находится на флажках с тыльной стороны. Теплоты - все пловцы, вложенные в мероприятие, делятся на нагреватели или группы пловцов. Высокий локоть - относится к фазе восстановления фристайла, где поддержание высокого локтя способствует лучшему балансу и рулону кузова и к фазе вытягивания фристайла, где локоть остается в более высоком положении над ручкой, давая ощущение попадания через бочонок при вытягивании через воду.

Все встречи не предлагают награды за высокие баллы; проверьте информацию, необходимую для получения информации. Один голос за клуб и член правления. Горизонтально - обычно по отношению к положению тел в воде, параллельно поверхности воды. Используется в основном с полностью автоматической системой синхронизации.