Для сжигания жировых отложений, как и в случае с периодом набора мышечной массы, многие спортсмены используют различные спортивные добавки и фармакологические препараты для сушки тела. Подобные дополнения помогают атлетам просушиться и сделать тело более рельефным, подчеркнув нужные мышечные группы. Фармакология в профессиональном бодибилдинге используется на порядок чаще, так как она в разы эффективнее обычных питательных смесей из-за своего влияния на гормональном уровне.

Жиросжигатели относятся к классу препаратов в спортивной фармакологии, которые способствуют ускорению распада жировых клеток. Одни препараты позволяют подавить аппетит, приводя к потере лишней жировой массы, а другие могут воздействовать непосредственно на подкожный жир.

Если разделить все известные и проверенные временем препараты для сушки тела и похудения, то можно получить следующие их категории, разделенные по принципу действия:

• андрогенно-анаболические стероиды,
• гормон роста и пептиды,
• препараты щитовидной железы,
• адреностимуляторы и прочие препараты.

Спортсменами, как правило, редко применяется непосредственно один препарат. Желая добиться максимального результата, чаще всего атлеты сочетают гормон роста с гормонами щитовидной железы (например, с тироксином), или применяя анаболические стероиды с адреностимуляторами, такие как: кленбутерол или сальбутамол. Несмотря на кажущуюся опасность, при соблюдении достаточной осторожности, умеренных дозировках и обязательным контролем над состоянием здоровья, эти сочетания являются вполне допустимыми для профессионалов.

Наилучший результат при использовании жиросжигателей достигается путем создания благоприятных условий в первую очередь для естественного уменьшения жировой ткани. Это могут быть высокоинтенсивные аэробные тренировки, повышение общего объема тренинга и соблюдение специально прописанной диеты. Препараты представляют собой лишь второстепенный фактор, частично способствующий сжиганию жира, но не оказывающий на это основного влияния.

Выбор препарата зависит от целей, которые преследуются атлетом. Например, если требуется легкое улучшение формы, выражаемое в потребности избавиться от небольшого количества лишних килограмм, то фармакологию лучше обходить стороной. В подобных случаях можно обойтись применением не гормональных препаратов, спортивного питания в сочетании с высокобелковой диетой. А вот в тех случаях, когда в кратчайшие сроки нужен низкий процент жира и проработанная соревновательная форма, могут потребоваться не только препараты, но и их комбинации.

Для простоты понимания будет уместным разделить жиросжигатели на три группы: гормональные, не гормональные и прочие. Такое разделение на категории облегчит понимание принципов воздействия препаратов.

Само собой, под этим заголовком подразумеваются жиросжигатели, действие которых проистекает через взаимодействие с эндокринной системой организма. Среди подобных препаратов чаще всего используются:

• Анаболические стероиды с жиросжигающим эффектом, такие как станазолол , болденон , оксандролон и дростанолон . Конечно, такое их действие не всегда достаточно для создания внушительной «секущейся» формы, однако получаемый при их приеме уровень андрогенов хорошо защищает мышечную ткань от катаболизма, вызываемого строгими диетами и напряженным тренингом. Также, в минимальных дозировках и под контролем грамотного тренера эти препараты могут применяться женщинами.
• Гормон роста и подобные ему препараты, такие как , соматолиберин и инсулиноподобный фактор роста . Эта разновидность фармакологических средств, которые способствуют смещению акцентов в обменных процессах организма. То есть, если в обычных условиях тело получало энергию из запасов гликогена, то при приеме соматотропина и похожих пептидных соединений фокус смещается на жировые отложения. Некоторые атлеты отмечают, что даже при отсутствии диеты могут наблюдаться значительные изменения в толщине жировой прослойки.
• Тироксин – жиросжигатель, действие которого происходит через гормоны щитовидной железы. Вызывает выраженное ускорение метаболизма, благодаря чему даже на фоне обычного поступления калорий наблюдается заметное снижение веса. Но, к сожалению, вместе с исчезающим жиром, подвергаются ущербу и мышцы. Поэтому тироксин редко используется вне сочетания с анаболическими стероидами или гормоном роста. Еще одна неприятная его сторона заключается в том, что он вызывает повышение количества адреналина в организме, что в итоге приводит к ощущению постоянного беспокойства, бессоннице и в перспективе, способно оказать вред для сердечнососудистой системы.
• Блокаторы углеводов . Воздействуя на поджелудочную железу, они снижают чувствительность организма к глюкозе. В итоге получается действие, абсолютно противоположное инсулину. Углеводы из поступающей пищи меньше преобразуются в глюкозу, а клетки, в свою очередь становятся менее восприимчивыми к ней. Наиболее яркий пример такого препарата – метформин. Блокаторы углеводов являются достаточно опасными для здоровья, в связи с чем, должны приниматься лишь по показаниям или строгим контролем медицинского специалиста.

Негормональные препараты для сушки

Подобные жиросжигающие препараты, как правило, не оказывают прямого влияния на подкожный жир. В основном они лишь опосредованно способствуют его распаду, повышая температуру тела или приводя к сильному снижению аппетита. Обычно применяются такие негормональные жиросжигатели как:

• Кофеин – всем привычное соединение, многими принимаемое ежедневного в виде кофе, чая и энергетических напитков. Вещество ускоряет активность центральной нервной системы и в некоторой степени ускоряет попадание продуктов распада жира в кровь. Но к сожалению, этот эффект у кофеина недостаточно выражен, в связи с чем вещество обычно применяется лишь в сочетании с эфедрином и другими сильными стимулирующими и жиросжигающими средствами.
• Эфедрин – представляет собой сильный психостимулятор и жиросжигатель, действие которого объясняется повышением значений норадреналина, и последующим из этого психомоторным возбуждением и потерей аппетита. В данный момент является незаконным на территории РФ, поскольку данный препарат используется в качестве прекурсора к синтезу амфетамина и метамфетамина. За хранение препаратов эфедрина, где концентрация такового превышает 10% предусмотрено серьезное уголовное наказание. Входит в состав схемы для сушки «ЭКА», которая подразумевает одновременное применение эфедрина, кофеина и аспирина.
• Кленбутерол . В аптеках продается в первую очередь как препарат для снятия симптомов бронхиальной массы, однако помимо этого обладает выраженным жиросжигающим действием. Активируя бета-адренорецепторы, препарат вызывает возбуждение симпатической нервной системы и последующий запуск процессов распада жировой ткани. Может применяться в сочетании с анаболическими стероидами. Мягко переносится далеко не всеми атлетами, так как часто вызывает учащенное сердцебиение, тремор и ощущение беспокойства.
• Сальбутамол – так же, как и кленбутерол является одним из лекарств, которое применяется в терапии астмы. Принцип действия схож с кленбутеролом, лишь с поправкой на то, что сальбутамол вызывает выраженное повышение температуры тела. Проведенные относительно препарата исследования продемонстрировали, что он повышает потребление организмом жира на 8-10% процентов.
• Динитрофенол , известный также как DNP . Самый мощный из всех, когда-либо известных жиросжигающих средств. Препарат даже при отсутствии тренировок и какой-либо активности вызывает сильное выделение энергии, не сопряженное с синтезом аденозинтрифосфата (АТФ). Применение динитрофенола является крайне рискованным шагом и не рекомендуется никому. Он обладает большим количеством опасных побочных эффектов со стороны печени и сердечнососудистой системы, а также в некоторых ситуациях способен привести к летальному исходу. Может применяться в сочетании с анаболиками, в первую очередь для снижения дозировки самого динитрофенола и следовательно – меньшей опасности для здоровья.

Прочие препараты и добавки для похудения и сушки

Под эту категорию попадают жиросжигающие добавки из спортивного питания, растительные средства и вещества с недостаточно изученным принципом воздействия на организм. Как правило, жиросжигатели этого типа являются достаточно безопасными для здоровья, в первую очередь в силу своего слабовыраженного действия. В их список могут входить:

• L-карнитин – представляет собой достаточно мягкую добавку, в небольшой степени способствующую расщеплению жира. Проявляет свое действие лишь при соблюдении диеты и правильной программы тренировок. Также способствует развитию выносливости и положительно влияет на сердечную мышцу.
• Омега-3 – это достаточно полезная добавка, кторая содержит в себе жирные кислоты. Их прием способствует нормализации обменных процессов в организме, в которые входит и жиросжигание. Выраженным эффектом они, безусловно, не обладают, однако могут послужить хорошим дополнением к диете и жиросжигающей программы тренировок. Также, данная добавка может применяться и даже рекомендуется обычным людям или спортсменам, которые не гонятся за снижением веса.
• Флуоксетин – известный антидепрессант, ингибитор обратного захвата серотонина. Благодаря своей способности вызывать сильное подавление аппетита, иногда применяется атлетами. Использоваться должен, с осторожностью, по причине выраженного влияния на центральную нервную систему, которое, в свою очередь может быть непредсказуемым.
• Препараты с сомнительной репутацией, в последнее время активно продаваемые мошенниками. В их список входят Ягоды Годжи , Зеленый Кофе , Фенилэтиламин и Кетон Малины . Жиросжигающий эффект ни одного из них не был доказан, а химическая формула, за исключением фенилэтиламина, никогда не поддавалась глубокому изучению. Данные препараты являются неэффективными практически со стопроцентной вероятностью, несмотря на активный маркетинг и множество фальшивых положительных отзывов.
• . Нельзя сказать, что данная спортивная добавка относиться к классу жиросжигателей. Однако концентрированный казеиновый белок снабжает организм необходимым количеством протеина на протяжении нескольких часов, подавляя аппетит. Соответственно, его можно брать на работу, избегая потребления какого-либо фастфуда, предотвращая катаболизм мышц и способствуя потере жировой массы, при этом получая качественный белок.
• способствует разгону метаболизма, улучшает жиросжигающий эффект путем воздействия на выработку жиросжигающих гормонов тироксина и трийодтеронина.
• проявляет умеренное жиросжигающее воздействие на организм человека. Данное вещество содержится во многих спортивных добавках, направленных на снижение подкожного жира.
• способствуют снижению уровней глюкозы, подавлению аппетита путем уменьшения уровня грелина. Во время исследований было доказано, что данное вещество способствует выработке лептина, серотонина и дофамина, повышая жиросжигающий эффект.
• . Чаще всего препараты на основе данного растения применяются для повышения эффективности тренировочного процесса, улучшению либидо и прироста мышечной массы. Однако левзею также можно использовать в качестве жиросжигателя.
• – эта добавка для похудения. Действующее вещество получают из коры африканского дерева Йохимбе. Йохимбин может использоваться не только в качестве жиросжигателя, но и как антидепрессант и препарат, повышающий либидо.

Кому нужны препараты для сушки?

Если вы читаете данную статью, наверняка вы уже решили, что будете брать препарат для сушки тела. Тем не менее, если вы еще не до конца уверены, стоит ли вам покупать один или несколько препаратов из вышеперечисленных, вот некоторые советы кому вообще стоит рассматривать применение подобных веществ.

В первую очередь, фармакологические препараты для сушки необходимы профессиональным спортсменам, которые живут и зарабатывают деньги тем, что выступают на всевозможных соревнованиях по и бодибилдингу, например конкурс Мистер Олимпия. Однозначно, фармакологию не стоит рассматривать тем людям, которые просто хотя выглядеть хорошо, просушено и мускулисто. Фарма – это удел профессиональных атлетов у которых есть все необходимые знания, а также в их команде есть врачи андрологи, диетологи, тренера и пр.

Для всех остальных людей которые занимаются спортом, можно рассматривать препараты, а точнее – , которые не несут за собой сильных побочных эффектов и служат для укрепления физического здоровья человека. Однако, даже в случае с спортивными добавками, необходимо самому изучить их воздействие на организм, понять, нужно ли оно, оправдано ли и так далее. Если вы не занимаетесь фитнесом и бодибилдингом профессионально, вы можете обойтись даже и без применения каких-либо препаратов и добавок для сушки. Достаточно будет , соблюдать режим, правильно восстанавливаться и, на период сушки, с соблюдением высокобелкового рациона.

Выводы

Зная информацию о каждом из указанных жиросжигающих средств, можно сделать выводы, какой из них лучше подойдет тому или иному человеку. Главное, что стоит учесть в первую очередь, это то, что не стоит увеличивать дозировки или переходить на более серьезную фармакологию без консультации опытных специалистов и сдачи всех необходимых анализов. С ростом доз и применением сильнодействующих препаратов многократно возрастает частота возникающих побочных эффектов, способных негативно повлиять как на тренировочный процесс, так и непосредственно на здоровье.

Лучшие помощники в выборе добавок и фармакологии – квалифицированные тренера и врачи, имеющие тесное отношение к спортивной среде. Эти специалисты, на основе своих познаний и вашего состояния помогут выбрать правильные препараты, использование которых будет не только эффективным, но и щадящим для состояния организма.

Фармакология для жиросжигания. Мнение профессионального атлета!

ВНИМАНИЕ!!! Данная статья несет в себе исключительно информационный характер и не призывает к применению и распространению сильнодействующих веществ. Сайт не занимается продажей фармакологических препаратов и не одобряет прием подобных препаратов без надлежащего контроля со стороны специалистов.

Эта статья — традиционный взгляд на препараты для сушки.
Качественные препараты для сушки тела – простой и эффективный способ ускорить процесс потери жировой прослойки не в ущерб мышечной массе. Этот вариант подходит сторонникам спортивного питания, которые доверяют аптечным препаратам, широко используемым бодибилдерами во всем мире. Правильная сушка в сочетании с такими препаратами на деле окажется куда более эффективной чем традиционные обручи, скакалки и строгие диеты без понимания сути процесса.

Прежде чем мы поговорим о том, что собой представляют аптечные препараты, несколько слов о самой сушке. Речь идет о процессе, основанном на трех составляющих: строгой безуглеводной диете, режиме и спортивных нагрузках. Прежде чем приступать к сушке, необходимо подготовить организм, особенно, если проводиться она будет впервые. Медицинский осмотр – это первое, что следует сделать до того, как подвергать организм стрессу.

Спортивное питание на сушке

Как правило во время сушки употребляют следующие препараты:
жиросжигатель-липотропик;
термогеник;
витаминные комплексы;
аминокислоты с разветвленной цепью;
жирные кислоты;
изолят протеина.

Это препарат, который ускорит сгорание жира, более того, будет способствовать высвобождению энергии. В целом этот аптечный препарат не только не опасен, но и полезен для организма. Во-первых, он позволяет быть более активными во время физических нагрузок. Во-вторых, снижает уровень холестерина. Используя препарат, необходимо дополнительно ввести в рацион жесткие жиросжигатели, которые немного смягчат эффект.
Не менее важный препарат во время сушки – это термогеник, основное действие которого сосредоточено на повышении теплопродукции. Такие средства способствуют ускорению метаболизма, улучшают работу ЦНС и, что особенно важно, снижают уровень аппетита.

Отличный вариант жиросжигателя на сушке – это аптечный препарата Lipo 6 black, способствующий ускорению обмена веществ и затрате калорий. Наиболее заметным эффект от средства станет при соблюдении диеты и спортивных нагрузках. Употребляют препарат на протяжении 4 недель, два раза в день, как правило, перед началом тренировки. Строго запрещено пить жиросжигатель на ночь из-за повышенного содержания кофеина.

Аминокислоты и минералы в спортивном питании

Наибольшая сложность на сушке для организма – это практически полное отсутствие углеводов, а значит, снижение активности. Организм во время такого стресса готов черпать энергию откуда угодно, поэтому активно сжигает накопленный ранее жир, что хорошо, а вместе с ним и мышцы, чего допускать категорически нельзя. Спортивная добавка на основе аминокислот позволит избежать сжигания мышечной массы, при этом поспособствует сгоранию жира.

Дополнительно на сушке обязательно нужно включить в рацион специальные витаминно-минеральные комплексы. Такие препараты позволяют организму справиться со стрессом во время соблюдения диеты с очевидной нехваткой витаминов и минералов для нормального функционирования организма и метаболизма.

Дополнительные добавки – рыбий жир и протеин

И в заключение о таких очевидных и незаменимых препаратах на сушке, отзывы о которых исключительно положительные – это рыбий жир и протеин. Именно рыбий жир считается одной из основных добавок во время соблюдения безуглеводной диеты.

Действие препарата поражает. Во-первых, он активно воздействует на клетки. Во-вторых, способствует улучшению работы всех органов, включая сердце. Но, самое главное, что рыбий жир сводит к нулю активность синтезирующих жир генов. Рыбий жир не синтезируется организмом, именно поэтому так важно употреблять его в качестве дополнительной спортивной добавки.

Преимущество протеиновых коктейлей в скорости усвоения – от 6 до 12 часов. Вы можете выбирать протеины с удобной вам скоростью усвоения. Кроме того, именно протеин поможет при снижении потребления калорий в день компенсировать недостаток белка.

И последнее, помните о том, что аптечные препараты на время сушки могут послужить лишь добавками, ускоряющими и упрощающими процесс снижения жировой массы. Основную же роль сыграет питание, строгая диета и разработанные на основе личных данных тренировочные программы.

Настанет то время, когда вы уже точно решите для себя, что пора избавляться от лишнего жира в вашем организме, а именно от подкожного жира. Снижение процента подкожного жира увеличит рельеф ваших мышц. В некоторых случаях процесс сжигания лишнего жира требует некоторой помощи, эти случаи обычно связаны с подготовкой опытного спортсмена к соревнованиям, но есть и мужчины и девушки, которые используют разного рода препараты для сушки тела, просто чтобы хорошо выглядеть на пляже летом, что не совсем правильно и не целесообразно. Сжечь жир можно и без специальных препаратов, но это достаточно сложный и мучительный процесс, который контролировать самому, а тем более, если вы новичок в этом деле, очень тяжело. А составить курс вам должен помочь опытный в этом деле человек, не друг по «качалке», а действительно знающий спортсмен.

Итак, если вам все-таки нужна эта самая «помощь» в борьбе с лишним жиром, то вы нашли статью точно для вас. Сейчас мы рассмотрим наиболее популярные и используемые препараты для сушки тела.

– пожалуй, самый популярный препарат для сжигания жира. В медицине он используется для лечения бронхиальной астмы, но спортсмены нашли ему и другое, очень хорошее применение. Обычно во время курса кленбутерола используется также тироксин и кетотифен, т.к. они способствуют лучшему сжиганию жира. «Клен» не относится к анаболическим стероидам. Для его приобретения нужен рецепт. Основные эффекты кленбутерола: сжигание жира, слабовыраженное анаболическое действие, антикатаболическое воздействие, небольшое увеличение силы, снижение аппетита – все это будет действительно так, если ваш курс будет грамотно составленным, и принимать препарат вы будете четко по плану (дозы и время приема).

​

– препарат, используемый для похудения и сушки тела, афродизиак. Повышает либидо. Он обладает выраженным липолитическим воздействием, поэтому йохимбин стали часто добавлять в свои продукты производители спортивного питания. Примерная дневная доза составляет 10-20мг. Его нельзя употреблять вместе с пищей.

Эфедрин – также используется для похудения и сжигания жира. Выраженное снижение аппетита, обладает стимулирующим действием. В медицине используется для лечения бронхиальной астмы и некоторых других болезней. Очень распространенный комплекс препаратов: эфедрин, кофеин, аспирин (ЭКА). Производители спортивного питания часто выпускали добавки с ЭКА, но в скором времени жиросжигатели с ЭКА запретили.

​

Блокаторы углеводов – вид спортивного питания, который используется для сжигания жира. Действует добавка следующим образом: она блокирует выделение ферментов, которые расщепляют углеводы, т.е. они не усваиваются и организм получает меньше калорий из пищи.

L-карнитин. Многие утверждают, что данная добавка, вид спортивного питания никак не влияет на сжигание подкожного жира. Но это не так. Просто существуют более эффективные препараты для сушки дела, чем L-карнитин. Он осуществляет транспорт жиров, а затем происходит их расщепление и выделением некоторого количества энергии.

Метформин – в медицине препарат используется для лечения сахарного диабета, он способен снижать вес, поэтому его стали использовать для сжигания жира. Метформин практически не имеет побочных эффектов, что дает ему преимущество (все при условии правильного применения и четкого соблюдения правил приема).

“Сушка тела” - это процесс, который в перспективе избавляет нас от ненавистного подкожного жира, но при неправильном подходе может лишить нас большого количества мышечной массы, которую мы с такими усилиями набрали в межсезонье.

Наша первостепенная и самая важная задача заключается в том, чтобы на сушке, по максимуму сжечь жировые отложения и подкожный жир. При этом минимизировать, а в идеале ИСКЛЮЧИТЬ потерю мышечной массы.

В этой статье я сделаю обзор препаратов для сушки тела, а также стероидов для сушки, которые наиболее часто используются как в любительском, так и профессиональном бодибилдинге.

Стероиды для СУШКИ и РЕЛЬЕФА

Пропионат тестостерона ароматизируется, но в меньшей степени, нежели его “долгоиграющие” родственники - с .

Поэтому во избежания риск побочных эффектов, связанных с ароматизацией и для достижения максимального рельефа без задержки воды, рекомендуется принимать со второй недели курса.

Все варианты курсов на сушку на основе пропионата с подробными схемами по дозировкам и ПКТ, вы сможете найти в разделе Готовые курсы на нашем сайте.

Самая популярная форма тренболона в бодибилдинге. Мощнейший стероид, который в 4 раза сильнее тестостерона.

Растит мышцы, параллельно сжигая жировые отложения как сам по себе так и за счет свойства увеличивать производство гормона роста организмом в 2 и больше раза.

Очень эффективен на сушке. Можно использовать соло, но я бы не рекомендовал.

Важно!!!: Если вы планируете построить курс на основе тренболона ацетата, обязательно параллельно используйте тестостерон в пропорции 1 к 2 (1 часть тренболона, 2 части тесто).

Эффективные дозировки ацетата тренболона начинаются с 50 мг. каждый день, либо 100 мг, которые “ставят” через день.

Тренболон ацетат может поднимать уровень пролактина в организме, за счет чего возникают побочные эффекты сродни стероидам со способностью к ароматизации - гинекомастия, задержка жидкости в тканях.

Также возможно падение либидо на курсе так и после курса тренболона. Чтобы такого не произошло, купите и принимайте по схеме, которая есть в описании препарата.

Кроме того, применение ингибитора пролактина поможет вам набирать более сухую, рельефную мускулатуру.

Важно: Если вы решили построить свой курс с участием тренболона, то обязательно используйте на ПКТ кломид. Тамоксифен использовать нельзя.

(Дростанолон пропионат ) - эффективная и безопасная замена инъекционному станозололу на любых курсах направленных на сушку или набор сухой мышечной массы.

Мощный андроген и ингибитор ароматазы, который не задерживает воду и не вызывает эстрогеновых побочных эффектов. Напротив, мастерон пропионат является диуретиком и выводит из мышц лишнюю жидкость, делая их жёсткими и рельефными.

Обладает жиросжигающим эффектом, что в сочетании с диетой, позволяет уменьшить жировую массу на 5-7% за курс соло, по отношению к исходной.

Лучшие курсы на основе Мастерона Пропионата

• Мастерон + Тесто Пропионат + Стенозоло
• Мастерон + Станозолол
• Мастерон +
• Мастерон + Туринабол
• Мастерон + Болденон

Эффективные дозировки мастерона пропионата соло составляют 100 мг. через день. Применения ингибиторов ароматазы не требуется.

Является лидером нашего обзора. Топ продаж среди таблетированных препаратов. Турик хорошо работает на набор качественной, сухой мышечной массы. Очень эффективен на сушке.

Не задерживает воду в мышцах, не ароматизируется и не вызывает побочных эффектов связанных с ароматизацией (гинекомастию, повышения АД)

Применения туринабола на сушке, позволяет сохранить силовые показатели и мышечную массу. А при грамотной диете, вы можете прибавить несколько килограммов сухой мышечной массы и силовых.

Дозировка туринабола соло, как для сушки так и для набора практически не отличается - 40-50 мг., достаточно для получения хороших результатов.

На ПКТ можно применять как тамоксифен так и кломид. Кломид дороже, но менее токсичен чем тамокс, что гарантирует хорошее самочувствие на ПКТ.

Лучшие курсы на сушку на основе туринабола:

• Туринабол + Болденон
• Туринабол + Тестостерон пропионат
• Туринабол + Мастерон
• Туринбаол + Станозолол
• Туринабол + Тренболон ацетат

Можно назвать стероидом для сушки женщин. Очень мягкий стероид, без побочных эффектов, что диктует высокую цену на анавар.

Основным эффектом оксандролона является его способность к сжиганию жира и повышению уровня гормона роста. Повышение рельефа и жесткости мышц.

• Для женщин дозировка оксандролона на сушка составляет 10-20 мг.
• Для мужчин 50 мг., в день и выше. Курс на базе данного стероида длится от 6 недель.

Бытует мнение, что раз оксандролон - слабый стероид, то и ПКТ проводить не нужно. Это неверно, так как любой стероид угнетает выработку собственного тестостерона и мы рекомендуем обязательно проводить после любого курса.

Заключение

Стероиды, как мы уже писали выше, прежде всего призваны сохранить и улучшить качество наших мышц на сушке. Не должны амортизироваться и не задерживать излишнюю жидкость.

Ключевым фактором, без которого невозможно сжигание жира является диета, на втором месте - правильные тренировки и отдых.

Любой, самый лучший стероид для сушки и похудения не будет работать, если вы не будете правильно питаться, тренироваться и отдыхать.

Если вы не знаете, как правильно спланировать свой рацион и тренировочный процесс, чтобы получить максимальный результат от вашего курса, вы можете обратится за помощью к нам.

Наш тренер - диетолог, за довольно скромную плату, по меркам фитнес-клубов, составить индивидуальный план питания и тренировок под ваши индивидуальные параметры и цели.

Лето на подходе, борьба за заветные 6 кубиков пресса уже в разгаре и препараты для сушки тела становятся максимально актуальными для каждого спортсмена. Чтобы вы могли похвастаться идеально рельефными кубами пресса, а не мягким и трясущимся животом, мы подготовили для вас список из 6 обязательных добавок, каждая из которых позволит приблизится к идеальному результату.

Если вы ставите для себя высокие цели и требования во время сушки, то без спортивных добавок не обойтись. Более того, именно они часто становятся главным условием которое позволит добиться желаемой фигуры или с разочарованием ожидать следующей весны. Итак, если вы уже настроились на достижение успеха, пришло время узнать, какие средства для сушки тела помогут вам добиться поставленной цели.

Протеиновый порошок

Протеин – это добавка №1, которая должна присутствовать у всех атлетов на протяжении круглого года. Сегодня можно найти десятки авторитетных исследований, которые подтверждают, что протеин оказывает весомое влияние, улучшая спортивные результаты. Он помогает увеличивать мышечную силу, наращивать массу мышц, защищать их от разрушения и даже стимулировать жиросжигание.

Производительность:

Когда вы увеличиваете производительность, вы можете тренироваться дольше и тяжелее, благодаря чему будет ускорятся рост сухой мышечной массы и сжигание лишнего жира.

Сила:

Прогрессирование в силовых тренировках позволит увеличивать рабочие веса. Такие тренировки оказывают положительное воздействие как на объем мышц, так и на скорость обмена веществ. Чем быстрее будет ваш метаболизм, тем больше калорий вы сможете сжечь, а значит потеряете больше жировых отложений.

Мышечный рост и поддержка:

Для функционирования мышцам нужны калории. Чем больше мышечные объемы – тем больше калорий будет сжигаться даже в состоянии покоя. Протеин позволяет не только увеличивать рост мышечной массы, но и поддерживать ее в период низкокалорийных диет. Потому, вы сможете добиться максимального жиросжигания в состоянии покоя, если употребляете достаточное количество белка.

Сжигание жира:

Вместе с правильной диетой и достаточно интенсивными тренировками, препараты для сушки тела для девушек начинают играть еще более важную роль и позволяют значительно ускорить сжигание жира.

• Протеин с максимально быстрым усвоением (сывороточный изолят) для питания мышц сразу после тренировки;
• Протеин для употребления между приемами пищи или приготовления блюд (концентрат);
• «Медленный» белок для приема перед сном, чтобы организм получал аминокислоты на протяжении всей ночи (казеин).

Жиросжигатель для сушки тела

Вполне закономерно считать, что жиросжигатели – это лучшие препараты для сушки тела. Тем не менее, сегодня существует настолько большое количество сжигателей жира с различными эффектами, что порой очень сложно разобраться, какой из них подходит именно для вас. Чтобы вы могли разобраться в эффектах добавок и сделать правильный выбор, мы разделили их на категории:

Термогенерики

Этот тип жиросжигателей увеличивает температуру тела, что повышает пульс в состоянии покоя. После его приема вы можете ощущать согревающий эффект. Основными ингредиентами чаще всего выступают: кофеин, йохимбин, синефрин.

Блокаторы углеводов

Основным компонентом таких жиросжигателей является экстракт белой фасоли. Он вступает в реакцию с углеводами, которые вы употребляете, и снижает их усвояемость.

Блокаторы жиров

Основным компонентом таких добавок является хитозан. Они работают идентично блокаторам углеводов, но воздействуют на жиры, снижая уровень их усвояемости.

Снижение аппетита

Самой главной сложностью во время сушки является борьба с чувством голода. Уклонение от строгой диеты может повлиять на результат и 6 кубиков пресса останутся лишь недостижимой целью, тем не менее, такой компонент как худия, позволяет снижать аппетит и лучше справляться с чувством голода.

Регуляторы щитовидной железы

Щитовидка помогает регулировать метаболизм и энергетический уровень в организме. Когда в ее работе происходят нарушения, снижается скорость обмена веществ, появляется повышенное утомление, что часто отмечается у пожилых людей. Если вы изредка испытываете эти симптомы, то регулятор щитовидной железы может стать отличной добавкой. Основными компонентами такой добавки являются форсколин и гуггульстерон.

Блокаторы кортизола

Часто кортизол называют основным противником в бодибилдинге. Организм вырабатывает его для равновесия, чтобы вы не перенапрягались и ощущали усталость, которую нужно снимать качественным отдыхом или сном.

Интенсивные тренировки, низкокалорийная диета, все процессы похудения это довольно серьезный стресс для организма и он будет вырабатывать кортизол, чтобы заставить вас чувствовать усталость и восстанавливаться.

Блокаторы кортизола это те вещества, которые позволят вам снизить выработку гормона и улучшать эффективность своих тренировок. Главным компонентом в таких добавках выступает фосфатидилсерин.

Зеленый чай во время сушки тела

Зеленый чай это не только один из самых популярных горячих напитков. Стоит лишь поинтересоваться как проводится сушка тела препаратами аптеки и можно увидеть, как на первом месте в списке добавок будет стоять именно экстракт зеленого чая (таблетированный). Множество исследований доказывают, что зеленый чай это одна из обязательных добавок для тех, кто хочет качественно просушиться и получить желаемый рельеф.

• Увеличивает уровень антиоксидантов. Антиоксиданты в организме вступают в борьбу со свободными радикалами (естественными соединениями, которые повреждают клетки). Организм сам может вырабатывать свободные радикалы, но такие факторы, как ультрафиолет и сигаретный дым существенно повышают их уровень. Употребление зеленого чая позволит увеличивать уровень антиоксидантов и лучше справляться с вредными свободными радикалами.
• Зеленый чай защищает кожу от ультрафиолета. Учитывая то, что летом из-за жары приходится носить минимум одежды и кожа более подвержена ультрафиолетовому излучению от палящего солнца, актуальность зеленого чая существенно возрастает;
• В зеленом чае содержится много кофеина, который является отличным термогенериком. Он повышает температуру тела и заставляет терять больше калорий и лишних килограмм;
• Зеленый чай является отличным диуретиком. Благодаря этому вы будете избавляться от излишков жидкости в организме, что улучшит самочувствие и избавит от отечности;

CLA (Конъюгированная линолевая кислота)

CLA – жирная кислота, которая содержится в молочных продуктах и говядине. Хоть у нее множество полезных свойств, но если мы рассматриваем именно препараты для сушки тела для мужчин, то самым важным будет именно ускорение жиросжигания. Последние исследования показывают, что из-за современного производства, количество CLA в продуктах существенно снижается, потому для получения необходимого количества этой жирной кислоты нужно прибегать к дополнительному приему.

CLA позволяет увеличить процесс сжигания жира в организме для получения энергии. Более того, эта кислота замедляет процесс накопления лишнего жира и позволяет увеличивать сухую мышечную массу. Это еще сильнее улучшает эффективность CLA, так как чем больше мышечной массы вы будете иметь, тем больше жира будет сжигаться для ее поддержания.

Также у конъюгированной линолевой кислоты есть и другие приятные «бонусы», а именно:

• Ускоряет обмене веществ;
• Укрепляет иммунную систему;
• Улучшает восстановление;
• Снижает уровень вредного холестерина;
• Снижает риски возникновения рака молочных желез.

Оптимальная дозировка – от 1 до 3 грамм во время завтрака, обеда и ужина.

Карнитин на сушке тела

Существует две формы Карнитина: L-Карнитин и ацетил L-Карнитин. Эта добавка обеспечивает колоссальное умственное и физическое преимущество во время любого тренировочного цикла.

Обе формы вещества позволяют ускорять процесс транспортировки жировых клеток в мышцы, чтобы сжигать их и обеспечивать энергией. Также исследования показывают, что обе формы L-Карнитина ускоряют процесс вывода токсинов из мышечных тканей, благодаря чему существенно ускоряется процесс восстановления между тренировками.

Независимо от условий, краеугольным камнем любой сушки является снижение углеводов на время диеты. Если вы когда-либо сидели на диете, то отлично знаете, как недостача углеводов может влиять на снижение умственной активности и фокусировки. В результате вам приходится выбирать, либо увеличивать калорийность, либо стремиться к цели, идя на подобные жертвы. Тем не менее, ацетил L-Карнитин это то условие, которое позволит улучшить мозговую деятельность и не повышать потребление углеводов и лишних калорий.

Оптимальная дозировка – 1000-2000 мг до и после тренировки.

Бета-Аланин во время сушки

В организме Бета-Аланин выступает в роли незаменимой аминокислоты, которая необходима для выработки карнозина, который находится в мышечных клетках и выполняет функцию буферизации ионов водорода в мышцах. Слишком большое количество ионов водорода снижает уровень pH или стимулирует закисление. В результате вы ощущаете то самое жжение во время нагрузки, которое мешает тренироваться дальше. Сама по себе молочная кислота вызывает усталость в мышцах и является основной причиной мышечного отказа. Также при снижении уровня pH, АТФ и кальций, которые играют критически важную роль в работе мышц, будут терять свою эффективность.

Повышение уровня карнозина приводит к повышению уровня pH, благодаря чему мышцы будут меньше окисляться. Это дает возможность делать больше повторений, увеличивать интенсивность тренинга и отодвигать порог усталости, если ваш уровень карнозина поддерживается на высоком уровне продолжительное время.

Также важно отметить, что организм не принимает и не воспринимает карнозин, который принимается напрямую, потому Бета-Аланин, который легко превращается в карнозин, становится незаменимой добавкой.

Оптимальная дозировка – от 2 до 3 грамм до и после тренировки.

Заключение

Эти 6 добавок помогут вам существенно повысить эффективность ваших тренировок и диеты, получая куда более внушительные и быстрые результаты сушки. Тем не менее, важно заметить, что даже столь важные и эффективные добавки будут совершенно бесполезными, если вы не обеспечиваете достаточную физическую работу и не контролируете свое питание.